MindSoma Institute

Oddech. Biohacking. Świadomość.Wiedza Wschodu połączona z zachodnią psychologią i nowoczesnym biohackingiem. Odkryj mądrości zen i wielkich myślicieli, okiełznaj stres, odzyskaj koncentrację i zoptymalizuj pracę Twojego umysłu oraz ciała.

Medytacja

Praktyka uwagi i wyciszenia. Jak przestawać karmić myśl, która nie służy, i zostawiać umysł w spokoju.

Umysł

Wiara, afirmacja i praktyka, a obok myśli. Jak to, czemu ufasz i co powtarzasz sobie, układa samopoczucie.

Religie

Buddyzm, sufizm, teozofia, chrześcijaństwo i hinduizm. Tradycje, które opisują umysł, wiarę i drogę praktyki.

Jak działam: ciało i umysł jako jeden układ. Co się zmienia w samopoczuciu, gdy ego cichnie.

Psychosomatyka

Mapa powiązań między emocjami a biologią. Jak tłumiony stres, lęk i napięcia psychiczne manifestują się w ciele oraz jak poprzez ciało uzdrawiać umysł.